PROGRAMAS WELLNESS IBERIK SALUD
Desde IBERIK preparamos unha serie de programas nos nosos balnearios con augas mineromedicinales que se basean nos piares da Medicina do Estilo de Vida e que axudarán aos nosos hóspedes para cumprir 10 obxectivos:
- Aprender as bases dunha nutrición saudable.
- Manter un programa personalizado de exercicio físico.
- Realizar unha limpeza de vías respiratorias e urinarias.
- Dispoñer dun test de intolerancias alimentarias, como base dunha dieta personalizada.
- Dispoñer dunha análise de peso corporal (masa graxa, auga, masa magra).
- Empezar a durmir mellor e obter máis enerxía.
- Aprender a meditar, en silencio e de forma autónoma.
- Adquirir ferramentas para unha maior concentración.
- Adquirir as ferramentas para lidar con situacións difíciles.
- Adquirir as ferramentas para xestionar emocións.
Todos eles axudarannos a mellorar nas principais áreas de saúde: física, cardiovascular, nutricional, musculoesquelética e emocional.