PROGRAMAS WELLNESS IBERIK SALUD
Des de IBERIK hem preparat una sèrie de programes en els nostres balnearis amb aigües mineromedicinals que es basen en els pilars de la Medicina de l'Estil de Vida i que ajudaran els nostres hostes a complir 10 objectius:
- Aprendre les bases d'una nutrició saludable.
- Mantenir un programa personalitzat d'exercici físic.
- Realitzar una neteja de vies respiratòries i urinàries.
- Disposar d'un test d'intoleràncies alimentàries, com a base d'una dieta personalitzada.
- Disposar d'una anàlisi de pes corporal (massa grassa, aigua, massa magra).
- Començar a dormir millor i obtenir més energia.
- Aprendre a meditar, en silenci i de manera autònoma.
- Adquirir eines per a una major concentració.
- Adquirir les eines per a bregar amb situacions difícils.
- Adquirir les eines per a gestionar emocions.
Tots ells ens ajudaran a millorar en les principals àrees de salut: física, cardiovascular, nutricional, musculoesquelètica i emocional.