Iberik Gran Balneario de Guitiriz

Desde IBERIK hemos preparado una serie de programas en nuestros balnearios con aguas mineromedicinales que se basan en los pilares de la Medicina del Estilo de Vida y que ayudarán a nuestros huéspedes a cumplir 10 objetivos:

• Aprender las bases de una nutrición saludable.
• Mantener un programa personalizado de ejercicio físico.
• Realizar una limpieza de vías respiratorias y urinarias.
• Disponer de un test de intolerancias alimentarias, como base de una dieta personalizada.
• Disponer de un análisis de peso corporal (masa grasa, agua, masa magra).
• Empezar a dormir mejor y obtener más energía.
• Aprender a meditar, en silencio y de forma autónoma.
• Adquirir herramientas para una mayor concentración.
• Adquirir las herramientas para lidiar con situaciones difíciles.
• Adquirir las herramientas para gestionar emociones.

Todos ellos nos ayudarán a mejorar en las principales áreas de salud: física, cardiovascular, nutricional, musculoesquelética y emocional.